Чтобы не получить солнечных ожогов, загорать нужно в утренние или вечерние часы, рассказал в беседе с РИА Новости профессор, доктор медицинских наук Киргизии Турат Касымбеков.

«Сгореть на курорте — это прямо традиционное развлечение для всех наших людей, для русских, мы же все отчасти по мышлению русские. И неважно, где это — в Турции, Египте или у нас, в Кыргызстане… Вот такая у нас ментальность. Но если хочется этого избежать, достаточно соблюдать простые правила — не находиться на солнце тогда, когда оно наиболее жесткое», — рассказал врач.

По его словам, самое мягкое солнце с 7 до 10 утра. Находиться под ним можно максимум до 11 часов. Вечером тоже можно загорать — после 16:00. В середине дня даже выходить на улицу без защитных средств не рекомендуется, особенно в Киргизии, где солнце очень жесткое.

«У тех, кто живет здесь, уже есть свои адаптационные механизмы. А те, кто приехал сюда впервые, для них наше солнце очень жесткое. Поэтому обязательно нужны, шляпы, защитный крем», — уточнил Касымбеков.