Бактерии восстанавливаются во рту до опасного уровня уже после 4-6 часов после чистки зубов, поэтому чистить зубы один раз в день недостаточно, рассказала РИА Новости заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Кемеровского государственного медицинского университета Минздрава России Елена Тё.

"Нельзя (чистить зубы один раз в день – ред.). Категорически не рекомендую. Зубной налет — это не просто остатки еды. Это липкая биопленка, в которой живут миллиарды бактерий. Они размножаются с космической скоростью. Через 4-6 часов после чистки зубов популяция бактерий восстанавливается до опасного уровня. Через 12 часов (к вечеру, если вы не чистили зубы утром) — они уже активно выделяют кислоту, разрушающую эмаль", – сказала Елена Тё.

Профессор уточнила, что если чистить зубы один раз в день, то по факту 16 часов из 24 зубы будут находиться в агрессивной среде, под слоем бактерий и кислоты, а это прямая дорога к кариесу и воспалению десен (гингивиту).

"Я своим пациентам привожу аналогию с мытьем рук. Вы же не моете руки один раз в день перед сном, если в течение дня ели, работали в саду или пользовались деньгами? Зубы такие же загрязненные поверхности, только еще более уязвимые. Два раза в день (утро и вечер) — это научно обоснованный минимум для сохранения зубов", – подытожила врач.