Великая Тарасова относилась к своим ученикам то как добрая мать, то как злая мачеха. Ради побед она перевоплощалась и привлекала нужных людей со стороны. Черных магов? Гениев? РИА Новости раскрывает тайны чемпионской подготовки легендарного тренера.

"Либо выкладываешься, либо уходи"

Ученики Тарасовой завоевали 10 золотых медалей на Олимпиадах, 41 на чемпионатах мира и 24 - на чемпионатах Европы. Эти выдающиеся результаты - яркая иллюстрация эффективности тренерских методик Тарасовой.

Ее материнское отношение к ученикам проявлялось в сочетании глубокой эмоциональной привязанности, индивидуального подхода, готовности идти на жертвы ради подопечных. Она не просто тренировала - она растила и воспитывала, как это делают родители.

Главная принесенная ею жертва - время. Татьяна Анатольевна могла проводить на катке по 8 часов в день, но, и уходя домой, не переставала крутить в голове события дня. Возможно, именно собственная требовательность не позволяла ей простить чужое попустительство. Верный способ потерять Тарасову как тренера - пренебрегать ее установками и не желать результата.

"Если спортсмен начинает лениться, я не стану это терпеть. В спорте нет места расслабленности. Ты либо выкладываешься на 100 %, либо уходи", - говорила она в интервью "Спорт-экспрессу".

Тарасова хотела, чтобы ее спортсмены концентрировались только на процессе подготовки и восстановлении. Поэтому все бытовые проблемы она брала на себя, а профессиональные задачи делегировала другим специалистам.

Дома у нее всегда стояло две кастрюли супа и несколько десятков уже сваренных яиц. Она готовила запасы заблаговременно, чтобы ее ученики не задумывались, что съесть после тяжелого рабочего дня. Таким образом фигуристы питались относительно недорого, диетично и полезно. Это было особенно актуально во время их жизни в США - там ничего не стоило сорваться на фастфуд, набрать вес и растерять все наработанное.

Психолог или черный маг?

Тарасова принимала самое активное участие в подборе музыки для своих спортсменов. Но и к специалистам обращалась с удовольствием, особенно к своему третьему мужу пианисту Владимиру Крайневу. Он давал советы, мог помочь с аранжировкой и разбором акцентов, чтобы программа получилась предметом искусства.

Хореограф Елена Матвеева отвечала за шлифовку программ и ювелирную работу с пластикой учеников Тарасовой. В частности, она много работала с Ириной Моисеевой и Андреем Миненковым - одним из самых стильных и ни на кого не похожих танцевальных дуэтов того времени. С конца девяностых годов Тарасова с удовольствием приглашала для постановки программ молодого хореографа Николая Морозова. Он тогда только что закончил кататься сам, и Татьяна Анатольевна как-то разглядела во вчерашнем спортсмене будущую звезду. Знаменитая на века вперед "Зима" Ягудина - одна из первых постановок Морозова.

Когда в 2001 году ее ученик Алексей Ягудин столкнулся с психологическими проблемами, проиграв чемпионат мира, и никак не мог обрести уверенность в себе, Тарасова понимала - она сама не справится с подбором правильных слов. Нужен был особенный специалист, чтобы встряхнуть спортсмена. Так она нашла психолога Рудольфа Загайнова.

"Мне не нужен психолог. Но я не могу во время соревнований войти в мужскую раздевалку. А значит не могу исключить ситуацию, в которой моему спортсмену могут перед стартом наговорить гадостей, вывести его из равновесия. Поэтому я и пригласила Загайнова. Он сам кому хочешь что угодно сказать может", - делилась Тарасова в интервью "Спорт-экспрессу".

Есть много конспирологических теорий об этой истории - Загайнова называли черным магом, даже обвиняли в сглазе главного соперника Ягудина Евгения Плющенко. Но в первую очередь психолог обучил Алексея техникам снятия напряжения и как возвращаться в состояние спокойной концентрации, скорректировав его режим. Например, Ягудин пропустил церемонию открытия Олимпиады-2002, чтобы лишний раз не пересекаться с Плющенко. Тренировались они также отдельно, насколько была такая возможность. Все это помогло Ягудину стать олимпийским чемпионом, а Тарасовой - тренером еще одного олимпийского чемпиона.

Другому своему чемпиону, Илье Кулику, Тарасова подобрала специалиста по физической подготовке. Кулик никак не мог освоить четверной тулуп - к 1998 году этот прыжок еще не был обыденным и требовал от фигуристов сверхусилий. Илье не хватало ни физических кондиций, ни внутреннего осознания "я могу".

Тарасова обратилась к физиотерапевту Леониду Райцину. Он написал долгосрочный план тренировок в зале с прицелом выхода на пик формы как раз к олимпийскому сезону, и вся команда, включая Кулика, начала этому плану следовать. Итог - ученик Татьяны Анатольевны впервые поднялся на высшую ступень Олимпиады в мужском одиночном катании.

"Не железным желобом по голове бьют"

Наряду с материнской самоотверженностью, Татьяне Анатольевне присуща и армейская жесткость. Возможно, это качество воспитал в ней отец. Хоккейный тренер Анатолий Тарасов ждал вместо второй дочери сына, всю жизнь держал свою младшую в ежовых рукавицах и не проявлял теплых чувств в привычном для всех понимании. Высшей похвалой для Тарасовой стали слова отца "Привет, коллега!", когда с очередных соревнований ее ученики привезли очередную золотую медаль.

Наталья Бестемьянова вспоминает пощечину, которую тренер как-то отвесила ей при всех. Это был способ привести в чувство ученицу, которая, как показалось Тарасовой, потеряла связь с реальностью.

"На тренировке у меня что‑то не получалось, я начала себя как‑то дергано вести, что мне было несвойственно. И она со всего маху дала мне пощечину. Это видели все. И я сразу присмирела, поехала, все стало хорошо", - рассказала Бестемьянова в программе "Секрет на миллион".

Ягудин рассказывает свою историю, как перед выходом на старт Тарасова несколько раз тайком уколола его булавкой в ягодицу. Его состояние показалось ей заторможенным, что могло плохо повлиять на прокат, и она придумала такой нестандартный способ взбодриться. Как ни странно, булавка помогла.

В интернете есть несколько видео, как Тарасова замахивается и кричит на Максима Ковтуна, хотя он де-факто вообще не был ее учеником - его тренировала Елена Буянова.

В интервью Sport24 Тарасова прямо заявила, что в отдельных случаях можно "треснуть" спортсмена: "Когда человек 100 раз делает ошибку, которая может привести к тяжелой травме… И на него нельзя крикнуть, что ли?! Вот мы и кричим. Да еще за это место потерпишь. Какие удары? Не железным желобом по голове бьют же. Вот треснуть можно. С большим удовольствием! Я такое практиковала к своим спортсменам, а они потом улучшались".

В отсутствие собственных детей Тарасова перенесла на свои отношения с учениками ту же модель семьи, которая была принята в ее родном доме. Ее душевная теплота проявлялась, главным образом, в заботе о том, чтобы "дети" были одеты, обуты, сыты и всегда при деле. Самую большую любовь она демонстрировала тогда, когда ученики показывали самоотдачу на грани невозможного.

Как и ее мама, она могла применить физическую силу, считая, что делает это из благих побуждений. Правда, Тарасова все-таки физически воздействовала на взрослых людей, на многое готовых ради достижения своих целей. Она же сама была просто ребенком, которому больше всего на свете нужна безусловная родительская любовь.