Хруст пальцами может привести к растяжениям связочного аппарата, нестабильности суставов и артрозу, рассказал терапевт "СМ-Клиника" Шота Каландия.

"Сам звук хруста возникает из-за образования и схлопывания пузырьков газа в суставной жидкости при резком растяжении суставной капсулы. Это не является признаком "вправления" суставов или их улучшения — наоборот, речь идет о механическом воздействии на структуры сустава", - сказал Каландия "Газете.Ru".

По словам врача, при частом повторении такой нагрузки происходит постепенное растяжение связочного аппарата. Связки теряют свою эластичность, что может приводить к нестабильности суставов.

Как отмечает эксперт, привычка хрустеть пальцами часто связана со стрессом и тревогой и напрямую не приводит к серьезным заболеваниям, но при наличии генетической предрасположенности ускоряет процесс дегенеративных изменений.

"Если появляется боль, ограничение подвижности, отеки или ощущение нестабильности в пальцах, это повод обратиться к врачу. Специалист оценит состояние суставов и при необходимости порекомендует щадящий режим и упражнения для укрепления связок", - заключил Каландия.