Прием коллагена в профилактических целях является пустой тратой средств, рассказала семейный врач Анастасия Самойлова.

"Чтобы он (коллаген - ред.) пошел в дело, в вашем организме должен быть наведен идеальный порядок. Поэтому пить коллаген "просто так" для профилактики морщин — бесполезная трата денег. Эффект будет значимым и заметным только при наличии четких показаний: например, при реабилитации после травм суставов или при выраженных признаках старения на фоне дефицита белка", - сказала эксперт интернет-изданию NEWS.ru.

Как отмечает Самойлова, несмотря на популярность коллагена, реклама часто упускает, что этот белок не панацея, а строительный материал. Аминокислоты из добавки в первую очередь будут идти на заживление ран, поддержание хрящевой ткани при травмах и синтез ферментов, поясняет врач.

Эксперт обратила внимание, что в первую очередь стоит нормализовать работу ЖКТ и дать организму возможность синтезировать собственный коллаген.